Browsing Category
Psicología
237 posts
Recursos para personas con depresión: opciones y apoyo disponibles
La depresión es un trastorno mental común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es…
Recomendaciones para principiantes que quieran practicar mindfulness
En la sociedad actual, en la que el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas comunes,…
Los beneficios de practicar mindfulness regularmente para tu bienestar
En la sociedad actual, cada vez más personas se sienten abrumadas por el estrés y la ansiedad. El…
La influencia del ejercicio físico en la salud mental
El ejercicio físico no solo es beneficioso para nuestra salud física, sino que también tiene un impacto positivo…
Consejos para mantener la motivación durante un episodio de depresión
La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza…
Principales obstáculos en la práctica de mindfulness y cómo superarlos
En la sociedad actual, cada vez más personas están interesadas en buscar formas de reducir el estrés y…
La alimentación y su impacto en la salud mental: una relación crucial
La relación entre la alimentación y la salud mental es un tema que ha cobrado cada vez más…
Terapia familiar: solución de conflictos y fortalecimiento de vínculos
La terapia familiar es una disciplina que se enfoca en ayudar a las familias a resolver conflictos y…
Importancia de la alimentación en la salud mental: una mirada integral
La alimentación es una parte fundamental de nuestra vida y tiene un impacto directo en nuestra salud física.…
Causas del estrés diario y cómo enfrentarlas
En la sociedad actual, el estrés se ha convertido en un problema cada vez más común. Las personas…