En ocasiones, nuestras amigas pueden pasar por momentos difíciles en sus vidas y necesitan de una palabra de aliento para llenarlas de motivación y seguir adelante. Para ayudarte en esta labor, hemos recopilado una lista de frases motivadoras para amigas que podrás utilizar en esas situaciones.
Estas frases no solo buscan animarlas, sino también recordarles el valor y la fortaleza que poseen para superar cualquier adversidad que se les presente en la vida. Siempre ten presente que tú eres una persona importante en la vida de tus amigas y que con estas frases podrás hacerles sentir tu apoyo y amor incondicional.
¡Comienza a llenar de motivación y amor a esas amigas especiales con estas frases inspiradoras!
Frases para recordarles su valía y fortaleza
En momentos difíciles, nuestras amigas necesitan recordar lo valiosas y fuertes que son. Cuando se sientan desanimadas o inseguras, estas frases motivadoras para amigas pueden ayudar a recordarles su propia valía y fuerza interior.
«Eres más fuerte de lo que crees y más capaz de lo que imaginas»
Esta frase es una gran recordatorio para tus amigas de que siempre tienen más fuerza y capacidad de lo que creen. Cuando se sientan desanimadas o vencidas, recuérdales que su fuerza interior puede ayudarles a enfrentar cualquier obstáculo.
«Eres una persona valiosa y mereces todo lo mejor en la vida»
Recuérdales a tus amigas que son valiosas y merecen lo mejor en la vida. Esta frase les ayuda a recordar que no necesitan conformarse con menos de lo que merecen y que siempre pueden luchar por lo que quieren.
«Eres capaz de superar cualquier desafío que se te presente»
Esta frase es una gran muestra de confianza en tus amigas. Ayúdalas a recordar que tienen la capacidad de superar cualquier desafío que se les presente, sin importar cuán grande o intimidante pueda parecer al principio.
«Eres una guerrera y no te rindes fácilmente»
Esta frase les recuerda a tus amigas que son unas guerreras, capaces de enfrentar cualquier desafío con valentía y determinación. Anímalas a no rendirse fácilmente y a seguir adelante, incluso cuando las cosas parezcan difíciles.
«Eres única y especial, y eso es algo que nadie te puede quitar»
Esta frase les recuerda a tus amigas que son únicas y especiales, con cualidades que las hacen irreemplazables. Anímalas a ser fieles a sí mismas y a no cambiar para ajustarse a las expectativas de los demás.
Frases para recordarles su valía y fortaleza.
Frases para cuando se sientan desanimadas
Las dificultades y los momentos difíciles son parte de la vida, y es normal sentirse desanimadas de vez en cuando. Pero recuerda que eres fuerte y capaz de superar cualquier obstáculo. Aquí hay algunas frases inspiradoras que pueden ayudarte a levantar el ánimo:
«No te rindas, cada caída es una oportunidad para levantarte más fuerte.»
Esta frase es un recordatorio de que, aunque pueda parecer difícil en un momento determinado, siempre puedes volver a intentarlo.
«Cree en ti misma y en todo lo que eres. Sé consciente de que hay algo dentro de ti que es más grande que cualquier obstáculo.»
Esta frase es una llamada a la confianza en ti misma y en tus habilidades. Recuerda que tienes el poder de superar cualquier adversidad.
«Las lágrimas son el agua que limpia las heridas del corazón.»
Esta frase es un recordatorio de que a veces necesitamos llorar para sanar. Permítete sentir tus emociones, pero no te detengas ahí.
«Todo lo que necesitas es dentro de ti. Busca dentro de ti mismo y encontrarás la respuesta.»
Esta frase es un recordatorio de que tienes el poder de encontrar tus propias respuestas y soluciones. Confía en ti misma y en tu intuición.
«No importa cuán lento vayas, siempre y cuando no te detengas.»
Esta frase es un recordatorio de que avanzar a tu propio ritmo es mejor que rendirte. Sigue adelante, aunque sea de forma gradual.
Recuerda que siempre puedes recurrir a tus amigos y seres queridos para obtener apoyo y motivación. Juntas pueden superar cualquier desafío.
Frases para motivarlas a perseguir sus sueños
Si hay algo que todas podemos lograr en la vida, es perseguir nuestros sueños. A veces, el camino puede ser difícil y lleno de obstáculos, pero nunca debemos rendirnos. Aquí te presentamos algunas frases motivadoras para que puedas animar a tus amigas a seguir sus sueños:
«Nunca es tarde para ser lo que podrías haber sido» – George Eliot
«El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños» – Eleanor Roosevelt
«Si tienes un sueño, tienes una responsabilidad de hacer algo con ese sueño» – Dean Karnazes
«No dejes que nadie apague tus luces, sigue brillando» – Lady Gaga
Recuerda a tus amigas que son capaces de hacer cualquier cosa que se propongan, sin importar cuán difícil pueda parecer. Anima a tus amigas a tomar pequeños pasos hacia sus metas y a no rendirse ante los obstáculos.
- Empieza por establecer pequeñas metas y celebra cada logro.
- Motiva a tus amigas a seguir aprendiendo y adquiriendo nuevas habilidades.
- Anímala a rodearse de personas que la apoyen en su camino hacia sus sueños.
Recuérdales que ellas merecen perseguir sus sueños y que tú estarás allí para apoyarlas en cada paso del camino.
Frases para recordarles su capacidad de superación
En la vida, todos enfrentamos desafíos que pueden hacernos sentir vulnerables y sin fuerzas para seguir adelante. Pero recuerda, querida amiga, que tú tienes una gran capacidad de superación que te permitirá salir adelante de cualquier situación.
A veces es necesario recordarnos a nosotros mismos que hemos superado obstáculos en el pasado y que tenemos la fuerza necesaria para hacerlo nuevamente. No subestimes tu capacidad de adaptación y resiliencia, porque son estas habilidades las que te permitirán superar cualquier desafío que se te presente en el camino.
«La mayor gloria en la vida no es nunca caer, sino levantarse cada vez que caemos.» – Nelson Mandela
Cuando sientas que todo está en contra tuya, recuerda que tienes la fuerza necesaria para superar cualquier dificultad que se te presente. Cree en ti misma y no permitas que las dificultades te detengan en tu camino hacia el éxito y la felicidad.
Enfócate en tus fortalezas y habilidades, y utiliza estas cualidades a tu favor para superar cualquier obstáculo. Y si necesitas ayuda en el camino, recuerda que siempre puedes contar con tus amigas, quienes estarán allí para apoyarte y brindarte la motivación necesaria para seguir adelante.
«Si tienes fe en ti mismo, tienes todo lo que necesitas para triunfar.» – Stacey Charter
Nunca subestimes el poder que tienes dentro de ti. Tú eres capaz de lograr todo lo que te propongas, y siempre habrá una luz al final del túnel. Recuerda esto, querida amiga, y sigue adelante con confianza y determinación.
- «La vida no se trata de esperar a que pase la tormenta, sino de aprender a bailar bajo la lluvia.»
- «La única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces.» – Steve Jobs
- «El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que estás haciendo, tendrás éxito.» – Albert Schweitzer
Frases para motivarlas a cuidar de sí mismas
A veces, nos enfocamos tanto en cuidar a los demás que nos olvidamos de nuestra propia salud física y emocional. Por eso, es importante recordarles a nuestras amigas lo valiosas que son y motivarlas a cuidarse a sí mismas con estas frases inspiradoras.
«Cuida tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir.» – Jim Rohn
Esta frase nos recuerda la importancia de cuidar nuestro cuerpo, ya que es el hogar donde habitamos. Anima a tu amiga a cuidar su cuerpo a través de una alimentación saludable y ejercicio regular.
«Amarse a uno mismo es el inicio de una aventura que dura toda la vida.» – Oscar Wilde
El amor propio es fundamental para cuidar de nosotros mismos. Anima a tu amiga a amarse a sí misma y a darse tiempo para hacer cosas que disfruta.
En momentos de estrés, recuérdales a tus amigas la importancia de cuidar de su salud mental y emocional.
«La felicidad no es algo hecho. Viene de tus propias acciones.» – Dalai Lama
Anima a tu amiga a buscar la felicidad en su vida, haciendo cosas que la hagan feliz y rodeándose de personas que la apoyan.
En resumen, cuidar de nosotros mismos es fundamental para tener una vida plena y feliz. Motiva a tus amigas a cuidarse a sí mismas y a valorar su propia salud física y emocional con estas frases inspiradoras.
Frases para animarlas en momentos de cambio
Los momentos de cambio pueden ser desafiantes e incluso intimidantes, pero también pueden ser oportunidades para crecer y aprender. Aquí te presentamos algunas frases motivadoras para amigas que te ayudarán a animarlas y apoyarlas durante esos momentos de cambio y transición en sus vidas.
«La única forma de hacer un gran cambio es empezar haciendo pequeños cambios.»
Esta frase es perfecta para animar a tus amigas a comenzar a hacer pequeños cambios en su vida que eventualmente los llevarán a grandes transformaciones.
«Debes ser el cambio que deseas ver en el mundo.»
Recordándoles a tus amigas que ellas tienen el poder de ser agentes de cambio en su vida y en el mundo, esta frase les dará motivación y confianza para seguir adelante.
«A veces, los cambios pueden doler, pero en el final, todo estará bien. Si no está bien, no es el final.»
Esta frase inspiradora ayudará a tus amigas a mantener una perspectiva positiva en momentos de cambio, recordándoles que cualquier dolor o dificultad que experimenten es temporal y que al final, todas las cosas se acomodarán.
«La vida es un constante cambio. Siempre hay algo nuevo que aprender y descubrir. Abraza los cambios y crece con ellos.»
Esta frase te ayudará a recordarle a tus amigas que los cambios son simplemente parte del proceso de la vida, y que pueden enfrentarlos con valentía y coraje para crecer y mejorar.
Frases para enfrentar el miedo al cambio
Los cambios pueden generar miedo e incertidumbre, especialmente cuando no sabemos lo que nos deparará el futuro. Aquí te dejamos algunas frases motivadoras para amigas que las animarán a enfrentar el miedo y seguir adelante.
«El miedo a lo desconocido es normal, pero no puedes dejar que te paralice. Tienes la fuerza y la valentía para enfrentar cualquier cosa que venga tu camino.»
Esta frase les recordará a tus amigas que, aunque el miedo es normal, no deben permitir que les impida avanzar y experimentar nuevas cosas.
«Nunca se sabe qué hay al otro lado del miedo, así que salta y descúbrelo por ti misma.»
Esta frase les inspirará a enfrentar sus miedos y a tomar riesgos valientes para descubrir lo que les depara el futuro.
«Los cambios te llevan a lugares que nunca imaginaste. A veces, ese es el lugar exacto donde debías estar todo el tiempo.»
Les recordarás a tus amigas que a veces los cambios pueden conducir a oportunidades que nunca se imaginaron y que es posible que descubran su verdadero propósito en la vida.
Frases para alentarte a ti misma y a tus amigas
En momentos difíciles, es importante recordar que no están solas. Tú y tus amigas pueden apoyarse mutuamente y encontrar la motivación necesaria para superar cualquier obstáculo. Aquí te dejamos algunas frases que te ayudarán a animarte a ti misma y a tus amigas:
«Si tienes la determinación, serás capaz de alcanzar cualquier meta que te propongas».
No te rindas ante los desafíos. Recuerda que tienes todo lo necesario para superarlos y que tus amigas están allí para apoyarte.
«Nunca subestimes tu propia fuerza. Eres más valiente de lo que piensas, más talentosa de lo que crees y más capaz de lo que imaginas».
Esta frase es una excelente manera de recordarles a tus amigas lo especiales que son y lo mucho que pueden lograr. También puedes aplicarla a ti misma y recordar tus cualidades y fortalezas.
«Juntas somos más fuertes. Siempre podemos apoyarnos mutuamente y encontrar la fortaleza necesaria para superar cualquier desafío».
Recuerda que el apoyo mutuo entre amigas es fundamental para superar los obstáculos y lograr metas importantes. Con tu amistad y compañía, tus amigas pueden enfrentar cualquier desafío.
- «Eres una persona maravillosa y mereces lo mejor de la vida. Nunca te rindas en la búsqueda de la felicidad».
- «Juntas podemos superar cualquier adversidad y salir victoriosas. Confía en ti misma y en el apoyo de tus amigas».
- «No dejes que tus miedos te detengan. Tienes todo lo necesario para perseguir tus sueños y lograr tus metas».
Estas son solo algunas de las frases motivadoras que puedes compartir con tus amigas y contigo misma. Recuerda que, con determinación y apoyo mutuo, pueden enfrentar cualquier desafío y lograr todo lo que se propongan. ¡Siempre crean en ustedes mismas y en su capacidad de superación!
Frases para motivarlas a creer en sí mismas
Cuando tus amigas se sientan inseguras o duden de sí mismas, recuérdales cuán valiosas y poderosas son. Estas frases motivadoras para amigas pueden ayudar:
«Eres capaz de lograr cualquier cosa que te propongas si crees en ti misma.»
Con esta frase, recordarás a tus amigas que tienen el poder de lograr cualquier cosa que deseen si confían en sus habilidades y se esfuerzan por ello.
«Tienes todo lo que necesitas para alcanzar tus sueños dentro de ti.»
Esta frase les recordará a tus amigas que todo lo que necesitan para alcanzar sus sueños ya está en su interior, solo es cuestión de decidir hacerlo realidad.
«Eres una persona única y especial, y mereces todo lo mejor que la vida tiene para ofrecer.»
Con esta frase les recordarás a tus amigas que son personas valiosas y que merecen todo lo mejor de la vida. Les darás la motivación que necesitan para seguir adelante y creer en sus habilidades.
- «Sé valiente y ten confianza en ti misma. Eres capaz de abordar cualquier desafío que se te presente.»
- «Si te caes, levántate. Eres más fuerte de lo que crees y puedes superar cualquier obstáculo.»
- «Confía en tus instintos y sigue tus sueños. Solo tú sabes lo que realmente te hace feliz y realizada.»
Estas frases para animar a una amiga a creer en sí misma, las llenarán de motivación y les recordarán que son capaces de lograr todo lo que se propongan si creen en sí mismas.
Frases para inspirarlas a ser valientes y audaces
A veces, nuestras amigas necesitan un pequeño empujón para atreverse a tomar ese salto de fe y perseguir sus sueños. Aquí te presentamos algunas frases motivadoras que te ayudarán a inspirarlas a ser valientes y audaces en la vida.
«Nunca se sabe lo fuerte que es uno hasta que ser fuerte es la única opción».
Esta frase nos recuerda que en momentos difíciles, nuestras amigas tienen la fuerza interior para superar cualquier adversidad.
«No tengas miedo de tomar riesgos. Si no lo haces, nunca sabrás de lo que eres capaz».
A veces, nuestras amigas pueden estar indecisas sobre tomar un gran riesgo. Esta frase les recuerda que la única forma de saber lo que son capaces de lograr es a través de la acción valiente y audaz.
«La mayor gloria en la vida no está en nunca caer, sino en levantarse cada vez que caemos».
Esta frase es una excelente motivación para nuestras amigas cuando se enfrentan a reveses. Les recuerda que la verdadera gloria viene de levantarse y seguir adelante después de una caída.
«Nunca permitas que el miedo de fracasar te impida intentarlo».
Este es un recordatorio importante para nuestras amigas de que el miedo al fracaso no debe impedirles perseguir sus sueños.
Conclusión
Esperamos que estas frases inspiradoras te ayuden a motivar a tus amigas a ser valientes y audaces en la vida, y a enfrentar sus miedos para alcanzar sus metas. Recuerda, juntas son más fuertes y pueden superar cualquier desafío que se les presente.
Frases para recordarles su amistad y apoyo incondicional
Cuando las cosas se ponen difíciles, es importante poder contar con la amistad y el apoyo incondicional de alguien en quien confías. Si tienes una amiga así en tu vida, asegúrate de recordarle cuánto significa su amistad para ti y cuánto valoras su apoyo. Aquí te dejamos algunas frases motivadoras para amigas que puedes utilizar para demostrarle tu cariño:
«Gracias por ser mi amiga y mi apoyo incondicional, siempre estaré aquí para ti cuando necesites un hombro en el que llorar o alguien para reír contigo.»
«Eres una de las personas más increíbles que conozco, y es un honor ser tu amiga.»
«En los buenos y en los malos tiempos, siempre estaré aquí para ti. Gracias por ser mi amiga.»
Recuerda decirle a tus amigas cuánto significan para ti, y cómo su presencia en tu vida te ha ayudado a convertirte en la persona que eres hoy. Demostrar gratitud y aprecio por la amistad es la mejor manera de fortalecer esos lazos y crear recuerdos imborrables que durarán toda la vida.
Frases para motivarlas a encontrar la felicidad
La felicidad es un estado de ánimo que todos merecemos experimentar. A veces, es fácil perder de vista lo que nos hace felices, especialmente cuando enfrentamos momentos difíciles en nuestras vidas. A continuación, encontrarás una recopilación de frases motivadoras que te inspirarán a buscar la felicidad en tu vida.
«La felicidad no es algo hecho. Viene de tus propias acciones». – Dalai Lama
La felicidad es algo que creamos a través de nuestras propias acciones, decisiones y actitudes. Es importante recordar que tenemos el poder de elegir la felicidad y hacer las cosas que nos hacen sentir bien. Quédate con las personas que te hacen feliz, haz lo que te apasiona y encuentra la belleza en las pequeñas cosas de la vida.
«La felicidad no es algo listo hecho. Viene de tus propias acciones». – Dalai Lama
El optimismo y la gratitud son clave para encontrar la felicidad. En lugar de enfocarse en lo que no tenemos, concentrémonos en las bendiciones que ya tenemos en nuestras vidas. Cuando comenzamos a apreciar las cosas buenas que tenemos, comenzamos a sentir más felicidad en nuestras vidas.
«La felicidad es cuando lo que piensas, lo que dices y lo que haces están en armonía». – Mahatma Gandhi
La felicidad es cuando estamos en armonía con nosotros mismos. Trabajemos en nuestra autoestima y en nuestra propia aceptación, evitemos compararnos con los demás y celebremos nuestra singularidad. Cada uno de nosotros tiene algo especial que ofrecer al mundo. ¡Abraza lo que te hace único y encuentra la felicidad en ser quien eres!
Frases para animarlas a seguir adelante en momentos difíciles
En la vida, siempre enfrentaremos momentos difíciles. Sin embargo, es importante recordar que somos más fuertes de lo que pensamos y siempre podemos superar cualquier adversidad. Aquí te presentamos algunas frases motivadoras para amigas que te ayudarán a animarlas y apoyarlas en momentos difíciles:
“La vida no se trata de esperar a que pase la tormenta, sino de aprender a bailar bajo la lluvia”
Esta frase nos recuerda que debemos aprender a adaptarnos y encontrar la belleza en los momentos difíciles de la vida.
“No te rindas, cada fracaso es una oportunidad para comenzar de nuevo con más experiencia”
Esta frase nos enseña que debemos ver cada fracaso como una oportunidad para crecer y aprender, en lugar de desanimarnos.
“La fuerza no viene de la capacidad física, sino de una voluntad indomable”
Esta cita de Mahatma Gandhi nos recuerda que la verdadera fuerza proviene de la mente y el corazón, y que siempre podemos encontrar la fuerza para seguir adelante en momentos difíciles.
“No te desanimes por los fracasos, aprende de ellos y sigue adelante”
Esta frase nos recuerda que los fracasos son oportunidades para aprender y crecer, y que debemos seguir adelante con nuestra cabeza en alto.
“Aunque te sientas perdido y sin fuerzas, recuerda que dentro de ti hay un guerrero dispuesto a luchar”
Esta frase nos recuerda que todos tenemos una fuerza interior que podemos encontrar cuando más lo necesitamos.
- “Si crees que puedes, ya estás a medio camino”
- “No te rindas, las mejores cosas en la vida requieren perseverancia”
- “El fracaso es la oportunidad de empezar de nuevo, pero esta vez con más experiencia”
- “No permitas que el miedo te paralice, atrévete a soñar en grande y sigue adelante”
- “La vida puede ser difícil, pero tú eres más fuerte que cualquier obstáculo que se te presente”
Recuerda, tus amigas siempre apreciarán tener a alguien que las anime y apoye en momentos difíciles. Utiliza estas frases motivadoras para amigas y bríndales la fuerza y motivación que necesitan para superar cualquier desafío.
Frases para inspirar gratitud y positividad en sus vidas
A veces, en medio de la rutina diaria, podemos perder de vista las cosas buenas que tenemos en nuestras vidas y las bendiciones que recibimos a diario. Por eso, es importante cultivar la gratitud y la positividad en nuestras vidas, para recordar siempre que hay razones para sonreír y sentirnos agradecidos.
Si estás buscando frases inspiradoras para compartir con tus amigas y motivarlas a enfocarse en lo positivo de sus vidas, aquí te dejamos algunas opciones:
«Ser feliz no es tener una vida perfecta, sino reconocer que vale la pena vivir a pesar de todas las dificultades.»
«La gratitud convierte lo que tenemos en suficiente, y más. Agradece por todo lo que tienes y verás cómo las cosas buenas empiezan a llegar a tu vida.»
Recuerda a tus amigas que, aunque no todas las situaciones de la vida sean ideales, siempre hay algo que agradecer. Desde pequeñas cosas como un día soleado hasta grandes logros y metas alcanzadas, fomentar la gratitud en nuestras vidas puede cambiar nuestra perspectiva y ayudarnos a encontrar la felicidad.
Además, la positividad también es importante para mantener una mentalidad sana y feliz. Estas frases pueden ayudar a tu amiga a mantener una actitud positiva y esperanzada:
«No dejes de creer en ti misma porque yo sigo creyendo en ti.»
«No eres feliz porque estás bien. Estás bien porque eres feliz.»
Recuerda a tus amigas que su actitud puede influir en su felicidad y bienestar. Siempre hay forma de ver la vida con una perspectiva positiva, y esto puede marcar la diferencia en su día a día.
Usa estas frases para inspirar gratitud y positividad en las vidas de tus amigas, y ayúdalas a enfocarse en lo bueno que tienen y en las oportunidades que se les presentan. Juntas, pueden construir una vida más feliz y satisfactoria.
Frases para motivarlas a perseguir su crecimiento personal
Todos en la vida necesitamos seguir creciendo y evolucionando, y tus amigas no son la excepción. Si quieres animarlas a perseguir su crecimiento personal, puedes compartir estas frases motivadoras con ellas:
«El éxito no es la clave de la felicidad. La felicidad es la clave del éxito. Si amas lo que haces, tendrás éxito.» – Albert Schweitzer
Esta frase inspiradora nos recuerda que la verdadera clave del éxito es encontrar la felicidad en lo que hacemos. Anima a tus amigas a buscar lo que les apasiona y perseguirlo con determinación.
«Nunca es tarde para ser lo que podrías haber sido.» – George Eliot
Esta cita nos recuerda que nunca es demasiado tarde para hacer un cambio en nuestras vidas y perseguir nuestros sueños. Anima a tus amigas para que no se detengan en sus objetivos y que sigan adelante.
«La felicidad no es algo hecho. Viene de tus propias acciones.» – Dalai Lama
Este consejo del Dalai Lama nos recuerda que la felicidad no es algo que se nos da, sino que es el resultado de nuestras acciones. Anima a tus amigas para que hagan cosas que les gusten y les den felicidad.
Recuerda, tus amigas pueden lograr todo lo que se propongan si se enfocan en su crecimiento personal. Inspíralas para seguir adelante y perseguir sus objetivos con las frases motivadoras adecuadas.
Frases para demostrarles tu aprecio y amor incondicional
Porque la amistad es uno de los tesoros más valiosos que podemos tener en la vida, aquí te dejamos algunas frases para demostrarle a tus amigas cuánto las aprecias y amas:
«Eres mi amiga del alma, la que siempre está a mi lado en los buenos y malos momentos. Gracias por ser mi apoyo incondicional y por hacer que mi vida sea mejor».
«No sabría qué sería de mí sin tu amistad. Gracias por ser esa persona en la que puedo confiar y por estar ahí cuando más te necesito».
«Eres una persona increíble y siempre me inspiras a ser mejor. Gracias por ser mi amiga y por hacer que mi vida sea más feliz».
«Tu amistad es un regalo que nunca dejaré de agradecer. Gracias por ser esa persona tan especial en mi vida».
«Eres mi amiga de verdad, la que siempre dice lo que pienso y me apoya en cada decisión. Gracias por ser parte de mi vida y por hacerla más hermosa».
Recuerda decirle a tus amigas lo importante que son para ti y lo mucho que las amas. Esa simple muestra de cariño puede alegrarles el día y fortalecer aún más su amistad.
